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2014-9-28 18:26 上传



其实,只要在饭中加入一些杂粮、蔬菜,营养价值提高很多,而且会有一定的食疗作用喔!

■南瓜饭:使糖类吸收缓慢,适合糖尿病患者食用。 中西式麵食种类多,以下哪种麵食是你最喜欢的?

A. 牛肉麵、炸酱麵等中式麵食

B. 义大利麵

C. 饺子

D. 麵包
















还在抱怨没时间运动吗? 其实对于不爱运动的人来说最简单维持健康又不会那麽累的运动就是走路!对于没有运动习惯的人,

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